贝鲁特一日游：黎巴嫩周边去哪里玩、出发前要知道什么

贝鲁特周边一日游景点有多远？

从贝鲁特出发的一日游，单程车程一般在半小时到两个半小时之间。最实用的安排原则是一天只去一个区域。黎巴嫩南北长约225公里，真正影响行程的往往不是距离，而是出城要花多长时间。工作日早上和周日傍晚，贝鲁特到朱尼耶（Jounieh）这段沿海高速经常会多堵30到45分钟，而所有往北的路线都要经过这里。

北部最适合作为第一站。从贝鲁特到杰塔洞穴（Jeita Grotto）和哈里萨（Harissa）大约30到45分钟，路况正常时到比布鲁斯（Byblos）不到一小时，到巴特龙（Batroun）约一小时，一天内可以全部走完。往内陆去，卜舍里（Bcharre）、卡迪沙谷（Qadisha Valley）和神杉林（Cedars of God）单程要两到两个半小时。这一天会比较长，不过这三处彼此相邻，正好串成一条线。坦努林（Tannourine）和巴阿塔拉峡谷（Baatara Gorge）车程约两小时，春季瀑布水量最大，最值得专程前往。

东南方向的舒夫山区（Chouf）里，石头老村代尔卡马尔（Deir el Qamar）和贝特丁宫（Beiteddine Palace）开车约一小时，舒夫雪松自然保护区再往前约半小时。往东翻过黎巴嫩山，就是贝卡谷地（Bekaa Valley），扎赫勒（Zahle）、卡萨拉酒庄（Château Ksara）、安杰尔（Anjar）和巴勒贝克（Baalbek）都在这里，距首都一到两小时。

不过，眼下规划行程时，距离并不是唯一要考虑的因素。截至2026年10月，各国官方旅行建议对不同地区的判断差别很大。英国政府的地区警告没有提到北部沿海，但建议不要前往南部的任何地方。出发前，请同时关注中国外交部和中国驻黎巴嫩使馆发布的安全提醒。下面每一节都会说明各个目的地目前的情况。

贝鲁特以北：杰塔洞穴、比布鲁斯、巴特龙和的黎波里

从贝鲁特沿海岸线往北开，值得停下来的地方一个接一个，最远的也只有一个半小时左右车程。所以第一次来黎巴嫩的游客，通常至少会留一天给这个方向。比较常见的安排是：杰塔洞穴、哈里萨和比布鲁斯放在同一天，巴特龙单独安排一天，或者接在比布鲁斯之后。的黎波里（Tripoli）则需要整整一天。

杰塔洞穴和哈里萨

杰塔洞穴位于卡勒卜河（Nahr al-Kalb）河谷中，在贝鲁特东北约20公里处，由上下两个相连的石灰岩溶洞组成。上洞需要步行参观，沿着架高的步道穿行于钟乳石和石笋之间，有的长达数米。下洞里有一条地下河，卡勒卜河就是从这里流出去的，游客乘小船游览。冬季水位过高时，下洞可能关闭。洞内全程禁止拍照。洞穴因更换管理方关闭了八个月，2025年7月重新开放，出发前最好先确认开放日。

从杰塔开车到哈里萨大约一刻钟。山顶上一尊漆成白色的青铜黎巴嫩圣母像（Our Lady of Lebanon），在约600米高处俯瞰朱尼耶湾。可以开车上山，也可以从朱尼耶乘坐缆车，单程约10分钟。河谷入海口附近的路边，卡勒卜河石刻值得停留片刻。三千多年来，途经此地的军队在岩壁上留下了铭文，最早的一块属于古埃及法老拉美西斯二世。

从贝鲁特出发的比布鲁斯一日游

比布鲁斯当地人称作朱拜勒（Jbeil），位于贝鲁特以北40公里的海边。考古学家在这里发现了可以追溯到新石器时代的定居遗迹。遗址集中在一处临海的岬角上。花两个小时左右，就能从青铜时代神庙的地基，走到一座小型罗马剧场，再到埋葬早期国王的竖穴墓。1984年，联合国教科文组织将这里列入世界遗产名录。阿希拉姆国王（King Ahiram）的石棺就是在这里出土的，棺上的铭文是现存最古老的腓尼基字母文字之一，现藏于贝鲁特国家博物馆。遗址入口处矗立着一座12世纪的十字军城堡，部分石料取自更早的罗马建筑。登上城堡顶部，整个遗址一览无余。

参观遗址大约需要两个小时。之后可以穿过修复后的老集市，走到小渔港，大多数游客会在这里吃午饭。夏季周末人非常多。如果选在春秋两季的工作日，人少，天气也更舒服，还能上午先去杰塔，或者下午继续前往巴特龙。

巴特龙和穆赛勒哈城堡

巴特龙是贝鲁特以北约50公里的海边小镇，也是黎巴嫩人夏天周末很喜欢去的地方。老城区不大，步行就能逛完。可以看看临海的腓尼基古城墙遗迹、老港口边的圣斯德望教堂，还有小小的海上圣母小教堂。巴特龙的鲜榨柠檬水很有名，路过一定要来一杯。每年5月到10月，海滩俱乐部和海滨餐厅都很热闹，小镇一直到深夜都不冷清。

再往北五分钟车程，穆赛勒哈城堡（Mseilha Fort）建在纳赫尔焦兹河（Nahr al-Jawz）上方的一块岩石上，紧挨着公路。当地传说，也是多数旅行指南的说法，认为它是埃米尔法赫尔丁二世（Fakhreddine II）在17世纪下令修建的。谁守住这块岩石，谁就能控制贝鲁特和的黎波里之间这条路上的往来。在城堡里走一圈大约20到30分钟。比布鲁斯在巴特龙以南约25分钟车程，两地很容易安排在同一天。

的黎波里

的黎波里在贝鲁特以北约85公里，是黎巴嫩第二大城市，拥有全国规模最大的马穆鲁克时期老城。城市高处是圣吉尔的雷蒙城堡（Citadel of Raymond de Saint-Gilles），由十字军在12世纪始建，后来的统治者又进行了重建。山下是有顶棚的老集市、14世纪的泰纳尔清真寺，以及至今仍在出售橄榄油手工皂的肥皂商队客栈（Khan al-Saboun）。这里的阿拉伯甜点也很出名。城市另一头的拉希德·卡拉米国际博览会，是巴西建筑师奥斯卡·尼迈耶设计的现代主义建筑群，2023年被列入世界遗产名录。

去的黎波里需要比北部其他地方做更多准备。英国政府建议，除非必要，不要前往城市中贝沙拉·胡利路（Bechara El Khoury road）以东的区域，其中包括城堡附近的巴卜塔巴奈（Bab al-Tabbaneh）。最稳妥的做法是请一位熟悉街道的当地向导同行，并在确定路线前先查看官方警告地图。

如果您不想自己操心找司机、排时间，Aten Tours 可以安排配有导游和司机的贝鲁特出发私人一日游。比如一天内游览杰塔洞穴、哈里萨和比布鲁斯，早早出发，赶在堵车之前通过朱尼耶。

北部山区：卡迪沙谷、神杉林和巴阿塔拉峡谷

黎巴嫩最有代表性的风景，雪松和悬崖上的修道院，大多在比布鲁斯东北方向的山区。这也是本文所有行程中坐车时间最长的。卜舍里、卡迪沙谷和神杉林彼此很近，合在一起正好是满满一天。坦努林和巴阿塔拉峡谷需要另外安排一天，最好在春天去。

卜舍里和卡迪沙谷

卡迪沙谷又称“圣谷”，在贝鲁特东北约120公里处，是卜舍里小镇脚下一道幽深的峡谷。几百年来，马龙派的修士和隐修者在这里生活，在崖壁上凿出小教堂和修道院。1998年，联合国教科文组织将圣谷与上方山坡上的神杉林一起列入世界遗产名录。在几座修道院中，开车最容易到达的是古扎亚修道院（Qozhaya）。院内有一座小博物馆，介绍修道院早年的印刷机，1610年曾在这里印出一部叙利亚文《诗篇》。卡努宾修道院（Deir Qannoubine）近四百年间一直是马龙派宗主教的驻地，它和马尔利沙修道院（Mar Lichaa）都只能沿谷底步行前往。徒步会多花两到三个小时，最好安排在5月到10月的干燥月份。

卜舍里本身坐落在峡谷边缘，海拔约1500米。这里是《先知》作者纪伯伦的故乡。他的画作和手稿收藏在纪伯伦博物馆里，博物馆设在原马尔萨尔基斯修道院（Mar Sarkis）中，纪伯伦也安葬于此。

神杉林

神杉林当地称作“阿尔兹拉布”（Arz el-Rab），是一片有围墙环绕的雪松林，海拔近2000米，从卜舍里上山开车约20分钟。如今留下的几百棵树，是昔日覆盖黎巴嫩山大片山地的森林的残余，据信其中一些树龄远超千年。环绕林地的石墙是维多利亚女王在1876年出资修建的，用来防止山羊啃食幼树。林中有一条好走的环形步道，走一圈30到45分钟。

不同季节的神杉林景色差别很大。从春末到秋天，步道干爽，视线可以一直延伸到山谷。冬天，树下积满白雪，附近的雪松滑雪场也开放了。下雪后，从卜舍里上山的路通常会及时清理，但遇到强风暴仍可能封路，天气恶劣时林地本身有时也会关闭。

坦努林和巴阿塔拉峡谷

巴阿塔拉峡谷瀑布在坦努林地区的巴拉村（Balaa）附近，从贝鲁特出发经比布鲁斯和拉克卢克高原（Laqlouq），开车约两小时。瀑布在这里落入一个石灰岩天坑，落差约255米，水流从三座上下叠在一起的天然石桥后方倾泻而下，所以也有人叫它“三桥瀑布”。1952年，法国洞穴生物学家亨利·夸费（Henri Coiffait）首次记录了这个洞穴。瀑布靠融雪补给，3月到5月水量最大。到夏末，可能只剩细细一股水流，冬天大雪还可能封住道路。

从停车场到观景点，要走一段陡峭的石阶下去。边缘的步道有些地方几乎没有护栏，请穿防滑的鞋，并看好孩子。大约20分钟车程外是坦努林雪松森林自然保护区，面积比神杉林大，游客却少得多，林中有标识清楚的步道，很适合作为同一天的第二站。

从贝鲁特出发的舒夫一日游：代尔卡马尔、贝特丁宫和雪松保护区

想看历史山村和雪松林，又不想在车上坐两个小时，从贝鲁特出发去舒夫一日游是最省事的选择。走沿海公路经达穆尔（Damour）上山，大约一小时就能到代尔卡马尔和贝特丁宫，两地相距只有五分钟车程。早点出发的话，下午还能去舒夫雪松自然保护区。

代尔卡马尔和贝特丁宫

从16世纪起，代尔卡马尔一直是黎巴嫩山埃米尔的首府，直到埃米尔巴希尔·希哈卜二世（Bashir Shihab II）把宫廷迁到山谷对面的贝特丁。村子的中心至今变化不大。一座小广场四周是砂岩砌成、红瓦屋顶的房子，广场边有建于1493年的法赫尔丁清真寺、埃米尔优素福·谢哈卜官邸，以及塔莱圣母教堂（Saydet el Talle）。在这里待一两个小时就够了，包括在广场上喝杯咖啡的时间。

贝特丁宫由巴希尔二世于1788年开始修建，工程持续了约30年。宫殿由一连串庭院组成，穿过庭院，依次是彩绘接待厅、圆顶浴室和埃米尔的私人居所，他的陵墓也在其中。原来的马厩现在陈列着大量拜占庭时期的马赛克，都是从沿海的吉耶（Jiyeh）遗址迁来的。每年7月和8月，主庭院会举办贝特丁艺术节的夜间音乐会。建议先趁人少参观宫殿，再去代尔卡马尔吃午饭。两地之间的路上有一座穆萨城堡（Moussa Castle），是一个人花了几十年时间、几乎全靠双手建起来的。绕过去看看虽然有点另类，但挺有意思。

舒夫雪松自然保护区

舒夫雪松自然保护区是黎巴嫩最大的自然保护区，面积约占国土的5%，属于2005年获联合国教科文组织认定的舒夫生物圈保护区。保护区沿舒夫村庄上方的山脊延伸，保护着巴鲁克（Barouk）、马阿塞尔舒夫（Maasser el Chouf）和艾因扎尔塔（Ain Zhalta）三片雪松林，标识步道从一小时到四小时不等。巴鲁克入口离贝特丁约30分钟，最方便和上午的参观衔接。春天，山坡上开满野花。深秋天气凉爽通透。12月到次年3月，高处的步道常被积雪覆盖。

除了贝卡谷地，舒夫是最需要仔细查看官方警告地图的地区。2026年10月，英国政府建议，除非必要，不要前往一条连接阿努特（Aanout）、布卡塔（Boqaata）和马阿塞尔舒夫的道路以南的区域，这意味着马阿塞尔舒夫入口正好位于分界线上。代尔卡马尔、贝特丁和巴鲁克离这条线也很近，确定路线前请先查清分界线目前的位置。

贝卡谷地一日游：扎赫勒、卡萨拉酒庄、安杰尔和巴勒贝克

贝卡谷地位于黎巴嫩山和前黎巴嫩山之间，是一片地势平坦的高原，在贝鲁特以东一到两小时车程处，需要翻越达尔拜达尔山口（Dahr el Baidar）。黎巴嫩大部分葡萄酒和相当一部分农产品都出自这里，全国的两处世界遗产安杰尔和巴勒贝克也在谷地之中。由于官方旅行建议在贝卡谷地不同区域差别很大，下面逐一介绍。

扎赫勒和卡萨拉酒庄：贝卡谷地品酒之旅

扎赫勒是贝卡谷地最大的城镇，位于谷地西侧山坡上，距贝鲁特约50公里。这里以贝尔达乌尼河（Berdawni）边的露天餐厅出名，当地人习惯配着中东冷盘（mezze）和茴香酒（arak），慢悠悠地吃一顿长长的午饭。十分钟车程外就是卡萨拉酒庄，由耶稣会修士于1857年创建，通常被认为是黎巴嫩历史最悠久的商业酒庄。参观会走过约2公里长的地下洞窟，这些洞窟最早在罗马时代开凿，如今用来陈酿葡萄酒，最后以品酒结束。9月和10月是葡萄采收季，也是来贝卡谷地品酒的最好时候。2026年10月，英国的地区警告没有提到扎赫勒和卡萨拉，但两地所在的省份内有限制区域，出发前请先查看地图。

安杰尔

安杰尔遗址位于前黎巴嫩山脚下，距贝鲁特约60公里，是一座8世纪倭马亚王朝时期的城市，建于哈里发瓦利德一世（al-Walid I）在位期间。联合国教科文组织于1984年将其列入名录，称它是倭马亚城市规划的独特范例。城中两条两侧立柱的主街，在一座有四道拱门的四面门（tetrapylon）处交会。街道两旁可以看到商铺的地基、拱门经过部分重建的宫殿，以及一处浴场。整个遗址走一圈大约一小时。安杰尔位于利塔尼河以东，距叙利亚边境仅几公里，处在澳大利亚和英国旅行警告覆盖的区域之内，或非常接近这些区域。如果想把它和扎赫勒安排在同一天，请先在两国的警告地图上确认它的确切位置。

巴勒贝克：计划一日游前需要了解的情况

巴勒贝克位于贝鲁特东北85公里处，是古罗马建造过的规模最大的神庙建筑群之一。在正常情况下，它几乎是每位游客黎巴嫩行程里的头号一日游目的地。朱庇特神庙至今仍有六根石柱屹立，每根高约20米。旁边的巴克斯神庙是世界上保存最完好的罗马神庙之一。附近的采石场里躺着“孕妇之石”，这块整体切割的巨石估计重约1000吨。

但现在，要不要从贝鲁特去巴勒贝克一日游，并不是一个容易做的决定。巴勒贝克属于巴勒贝克-赫尔梅勒省，该省在2024年的冲突中遭到空袭，2026年3月战事升级后再次遭到空袭。澳大利亚建议不要前往该省任何地区，英国则根据具体区域，建议不要前往或非必要不前往。违背官方旅行建议出行，还可能导致旅行保险失效。等局势允许时，这里绝对值得花一个半到两个小时的车程。在那之前，请在出行当周再次确认最新建议，并且只和每天关注当地新闻的司机或向导同行。

西顿和提尔：南部现状

目前，西顿（Sidon，当地称赛达）和提尔（Tyre，当地称苏尔）都不适合作为从贝鲁特出发的一日游。两座城市都位于南部省。2026年10月，英国和澳大利亚都建议不要前往该地区，原因是以色列边境附近的军事活动仍在继续，而且即使在2026年6月宣布停止敌对行动之后，空袭也没有停止。

局势平稳的时候，这两座城市都是沿海岸线的轻松短途游。西顿距贝鲁特约45分钟车程。城中的海上城堡由十字军于1228年建在一座小岛上，有一条石砌堤道与陆地相连。附近还有带拱顶的老集市、17世纪的法兰克商队客栈（Khan al-Franj），以及一座介绍当地制皂传统的博物馆。提尔在贝鲁特以南约80公里，曾是腓尼基世界的重要港口，1984年被列入世界遗产名录。巴斯（Al-Bass）遗址区有一条两侧立柱的罗马长街、一座纪念拱门，以及迄今发现的规模最大的罗马赛马场之一。由于战事，联合国教科文组织于2024年底对提尔和黎巴嫩其他数十处遗址给予了加强保护。

如果想了解腓尼基历史又不去南部，比布鲁斯能讲述大部分相同的故事。贝鲁特国家博物馆也收藏着许多西顿和提尔出土的重要文物，其中包括一排来自西顿墓地的大理石人形石棺。不出城，一个下午就能看完。